Manfaat air kelapa muda untuk kesehatan

sudah menjadi rahasia umum kalau kelapa mempunyai banyak sekali manfaatnya mulai dari akar sampai daunnya.dan bisa dengan mudah sekali kita dapatkan walau sekaligus dibeda negara, Artikel yang sedang anda baca ini berisikan tentang manfaat air kelapa tentu akan bermanfaat sekali setidaknya bisa menambah wawasan bagi anda mengenai manfaat dari air kelapa muda ini.

Buah kelapa menurut saya merupakan sebuah keajaiban yang diperlihatkan oleh Allah secara langsung, bagaimana tidak, di dalam buah kelapa yang begitu rapat, tertutup dan tidak ada celah sedikitpun ternyata bisa terdapat air tawar yang segar dan menyehatkan, yang bisa dimanfaatkan untuk berbagai hal dalam kehidupan sehari hari. subhanallah.

Hal yang cukup unik dari buah kelapa adalah tidak adanya istilah matang, tetapi yang ada hanyalah istilah kelapa muda dan kelapa tua, mungkin hal ini juga yang menginspirasi kita dalam menyebut istilah istri  yaitu istri muda dan istri tua __ hehee

Buah kelapa yang sudah tua biasanya dimanfaatkan untuk di ambil sari patinya atau biasanya kita sebut dengan santan untuk memasak sayur dan daging misalnya,sayur lodeh dan rendang dsb. Bisa juga di ambil minyaknya yang digunakan untuk membasmi kutu pada rambut, Daging buahnya sudah keras dan kurang enak jika dimakan langsung sedangkan airnya juga sudah tidak segar lagi untuk diminum, karena sudah terlalu gemuk dan berminyak. Sedangkan untuk kelapa muda, airnya masih berasa manis dan daging buahnya pun masih lembut dan kenyal, sangat enak untuk dikonsumsi sebagai es degan maka, tidak salah kalau air kelapa muda sering dimanfaatkan menjadi minuman penghilang dahaga.

Untuk mendapatkan manfaat air kelapa muda secara maksimal tentu kita tidak boleh sembarangan dalam memilih buah kelapa. Karena buah kelapa yang masih mudah dan masih muda terkadang sulit untuk dibedakan terutama untuk buah kelapa yang berwarna hijau. tapi jika buah kelapa yang kulitnya sudah berwarna kecoklatan tentu kita sudah langsung tau kalau buah kelapa tersebut sudah tua. 

Nach sobat sekalian, berikut ini saya memiliki cara yang bisa anda gunakan untuk memilih buah kelapa agar anda bisa mendapatkan manfaat secara maksimal sesuai dengan kebutuhan anda. Cara ini merupakan cara tradisional dari orang tua saya. langsung saja, berikut ini cara-caranya.

Manfaat air kelapa muda  - 1 . Cara memilih kelapa 

1. Kelapa tua ,  memiliki bobot yang ringan, kulit yang mulai berwarna kecoklatan, kulit biasanya sudah kering, dan kandungan airnya sudah mulai berkurang, biasanya ketika di guncang akan terdengar suara gemericik di dalamnya.

2. Kelapa muda ,  memiliki bobot yang lebih berat, kulit biasanya masih tebal dan padat, dan ketika di guncang tidak ada suara gemericik air sebab air yang di kandungnya masih banyak atau penuh sehingga tidak ada rongga udara di dalamnya.

Setelah kita mengetahui cara memilih kelapa tentu tidak lengkap jika tidak mengetahui manfaatnya, nach berikut ini merupakan manfaat kelapa, khususnya manfaat air kelapa muda untuk kesehatan.  langsung saja berikut ini manfaat-manfaatnya. 

Manfaat air kelapa muda - 2 , berbagai kegunaan air kelapa muda

1. Penghilang dahaga
Manfaat air kelapa muda yang paling jelas terlihat adalah untuk menghilangkan rasa haus dan dahaga. Ketika anda sedang kehausan di siang panas teriknya matahari tentu akan terasa segar sekali jika meminum air kelapa muda,yang lebih dikenal dengan Degan apalagi kalau di tambah es hmm ___ pasti segar sekali.

2. Pengganti cairah tubuh
Manfaat air kelapa mudah yang kedua adalah untuk pengganti cairan tubuh. Setelah anda lelah berolah raga atau sehabis melakukan aktivitas yang menguras tenaga tentu ion-ion dalam tubuh anda akan berkurang. Nach, air kelapa muda memiliki elektrolit alami yang dapat menggantikan cairan tubuh kita yang telah hilang. 

Selain itu air kelapa muda dapat dijadikan sebagai infus, hal ini pernah saya lihat dalam salah satu film yang dibintangi oleh jackie chan yang judulnya '' Who Am I ''  cara ini biasanya digunakan oleh angkatan militer jika dibutuhkan ketika sedang beroperasi di hutan atau dalam kondisi terdesak.

3. Membersihkan ketuban ibu hamil
Manfaat air kelapa muda bagi ibu hamil sangat dipercaya dapat membersihkan air ketuban sehingga bayi pun kulitnya akan tampak lebih bersih dari pada yang tidak mengkonsumsinya, memiliki rambut yang lebat serta mata yang bening. Hal ini akan sangat dirasakan efeknya terutama jika diminum saat trimester ketiga.

4. Mengatasi infeksi saluran kemih

Manfaat air kelapa muda selanjutnya adalah dipercaya dapat mengatasi infeksi saluran kemih. Air kelapa muda membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi ragi penyebab infeksi saluran kemih. 

5. Membersihkan racun dari tubuh
Manfaat air kelapa muda bagi pencernaan adalah dengan enzim bioaktif yang dapat meningkatkan metabolisme yang dipercaya dapat membersihkan racun dari dalam tubuh. 

6. Menurunkaan berat badan
Manfaat air kelapa muda lainnya adalah dapat menjaga berat badan. air kelapa dipercaya dapat menurunkan kolesterol serta dapat membakar timbunan lemak dalam tubuh khususnya untuk wanita.

7. Mencerahkan kulit
Manfaat air kelapa muda untuk kulit adalah jika anda rajin mencuci muka dengan air kelapa hal ini berkhasiat untuk mengatasi jerawat, noda hitam, kerutan pada wajah, kulit kering penuaan dini dan dapat membuat kulit wajah tampak lebih berseri secara alami.

8. Menyuburkan rambut
Bagi anda yang rambutnya sering rontok dan sedikit air kelapa muda dipercaya dapat bermanfaat untuk menyehatkan rambut, melebatkannya serta menguatkan akar-akarnya sehingga kerontokan pun dapat dikurangi.

Nach sobat sekalian, itulah sekilas gambaran dan banyak sekali kan manfaat dari air kelapa muda. Semoga artikel Manfaat air kelapa muda untuk kesehatan di atas bisa bermanfaat bagi anda.

Terima kasih atas kunjungan anda dan selamat beraktivitas.

Salam ,,,,,

Manfaat tentang buah pepaya

BUAH PEPAYA  mungkin sudah cukup akrab  kita mengetahui buah yang satu ini cukup mudah kita temui dan juga bisa hidup di mana saja. Buah pepaya muda juga sering dibuat menjadi sayur dan rujak dan menjadi teman makan lontong. Selain rasanya yang  manis  ternyata buah pepaya juga memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. sebenarnya saya sendiri  kurang begitu menyukai buah yang satu ini apalagi dengan pepaya yang sudah terlalu matang saya sangat tidak suka sekali akan tetapi , setelah saya tau manfaat buah pepaya yang sangat banyak manfaatnya ini saya mulai menyukainya asalkan jangan yang terlalu matang itu.
berikut beberapa manfaat dari buah pepaya yang perlu kita ketahui: 

• MENJAGA KESEHATAN MATA  mungkin sudah tidak asing lagi bagi kita bahwa buah pepaya mengandung vitamin A yang cukup tinggi sehingga sangat cocok untuk menjaga kesehatan mata kita. supaya mata kita bisa terlindungi kesehatanya.


• MENJAGA KESEHATAN PENCERNAAN   buah pepaya mengandung serat dan kandungan air yang cukup tinggi, hal ini tentunya sangat baik bagi kesehatan pencernaan anda. Bagi anda yang punya masalah dengan pencernaan maka jangan ragu-ragu untuk mengkonsumsi buah pepaya ini secara teratur


• UNTUK DIET  pepaya memilki kandungan vitamin dan serat yang cukup tinggi tetapi sangat rendah kalori, tentunya ini menjadi kabar gembira bagi anda yang ingin diet, anda dapat sesering mungkin mengkonsumsi buah pepaya untuk menerapkan diet sehat anda terutama bagi wanita yang ingin terlihat ramping dan sexy.


• MEMPERKUAT SISTEM KEKEBALAN TUBUH  buah pepaya memang memiliki beberapa kandungan vitamin seperti vitamin A dan C, kedua vitamin tersebut sangat berperan penting dalam membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh. Jadi buah pepaya sangat membantu anda untuk menjaga kesehatan dan menghindarkan anda dari berbagai macam penyakit terutama penyakit yang menyerang sisitem imun.


• MENGOBATI SAKIT MAAG  Pada sebuah studi yang dipublikasikan  pada tahun 2009 lalu dalam "Jurnal of Medicinal Food," peneliti menggunakan indometasin dan etanol untuk menginduksi ulkus pada tikus, kemudian diberikan ekstrak pepaya muda. Ekstrak membantu untuk meringankan luka, hal ini membuat para peneliti berkesimpulan bahwa buah pepaya dapat berguna sebagai obat sakit maag yang alami.


• UNTUK MENJAGA KESEHATAN KULIT   buah pepaya diidentifikasi dapat menyembuhkan penyakit kulit ringan seperti, jerawat, kulit kering dan penuaan dini. Hal ini disebabkan karena buah pepaya mengandung enzim yang sangat kuat yang disebut peptin. Selain itu kandungan  beberapa vitamin seperti vitamin A, C dan E dalam buah pepaya juga membantu untuk mempertahankan kecantikan kulit  secara alami.

by_Vera

Untuk itu jika anda ingin memulai hidup yang sehat jangan lupa untuk menambahkan buah pepaya dalam daftar menu sehat anda, selain itu buah pepaya juga cukup terjangkau harganya dan mudah untuk didapat, jadi anda jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah yang satu ini. Demikian beberapa ulasan mengenai Manfaat tentang buah pepaya semoga bisa bermanfaat.